Все знают выражение: "деньги нужны
для того, чтобы о них не думать"...
Аналогичное отношение можно применить к пониманию
практики хатха-йоги. Эти упражнения и
техники нужны для того, чтобы перестать постоянно думать о беспокоящем теле, то
есть сделать его здоровым!
Хатха-йога решает эти задачи путем применения
комплекса шаткарм (очистительных техник), асан (положений тела), мудр (особенных
фиксаций), бандх (энергетических замков), пранаям (контролем энергии по
средствам дыхания). Все это при регулярных усилиях компенсирует проблемы со
здоровьем, очищает тело и энергетические каналы, тем самым делая инструмент
познания человека, его тело, более тонким к истинному восприятию мира. Это позволяет чисто воспринимать окружающую реальность без отвлекающих факторов.
Итак, основная цель хатха-йоги – подготовка
тела к раджа-йоге («царственной» йоге), основой которой является познание своей
истинной природы по средствам медитаций и созерцаний, путем обуздания ума и
очищения сознания.
Желаю всем чистого восприятия.
Ом!
Комментариев нет:
Отправить комментарий