Про идею улучшения

Йога не спасет тебя от невзгод твоей жизни.

Она не даст тебе что-то большее, что ты бы не получил, если бы не практиковал. Если ты практикуешь с целью, основанной на идеи накопления спокойствия или других "улучшающих" качеств, то знай, то это не йога. Идея об улучшении противоречит сути практики йоги – единству, связи и равнозначности всего. Йога учит пребывать (быть, свидетельствовать без суждений) там где ты уже есть: в любых состояниях и окружениях. И тогда все действительно ненужные решения и движения уходят сами и происходит естественная смена приоритетов в том случае, если она действительно тебе нужна.

Остановка мысли – это не руководство к действию, а следствие внимательного подгруженная в самое ядро своей сути.